Kinderen staren te veel naar het scherm, en wereldwijd zijn de gevolgen ervan merkbaar. In China wordt verslaving aan computerspelletjes zelfs erkend als klinische stoornis. Kinderen gamen uren achter elkaar zonder te slapen of te eten. In de VS heeft de American Academy of Pediatrics berekend dat 8- tot 10-jarigen bijna acht uur per dag naar televisie of PC zitten te kijken.

Weinig ouders zetten daar een limiet op. Ouders vinden het soms handig, de kinderen zijn dan stil. 'Toch is dit niet wat kinderen nodig hebben', zegt dr. Steiner-Adair in een interview met de New York Times. 'Kinderen moeten met elkaar praten, dagdromen, leren omgaan met reële problemen en angsten ...' Sociale media die als vervangmiddel voor persoonlijke interactie gebruikt worden, kan een voedingsbodem zijn voor eenzaamheid en depressie.

Eenvoudige tips tegen vermoeide ogen
Hoe het risico op een depressie verkleinen?

Lees meer:
Bewegen is een ADHD-medicijn
Gsm op nachtkast verstoort nachtrust
Sociale netwerken bedreigen mentale gezondheid jongeren