ABC GEZONDHEID - Artikels
28 juli 2023
Pepermunt tegen prikkelbare darm
| 28/07/2023 |
| 28/07/2023 |
Volgens Italiaanse auteurs is pepermuntolie mogelijk de eerste keuze in de behandeling van het Irritable-bowel syndrome (IBS) of prikkelbare darmsyndroom. Hun onderzoek wees uit dat inname van twee capsules pepermuntolie per dag gedurende vier weken werkzaam is om de IBS-symptomen te verminderen. De effecten van deze therapie waren na een maand nog steeds zichtbaar bij de helft van de patiënten!
Meestal is de oorsprong van IBS te vinden bij een verstoorde darmtransit. Vandaar dat zowel diarree als obstipatie beide de belangrijkste symptomen van IBS zijn. Pepermunt ontspant de spieren van de darmen en normaliseert de stoelgang.
Adviezen tegen prikkelbare darm
Darmverzorgende tips
Meer lezen:
Muntextract verzacht (mentale) pijn
Pro- en prebiotica tegen prikkelbare darm
Wat kan een prikkelbare darm niet verdragen?
Bronnen:
Cappello G, Spezzaferro M, Grossi L, Manzoli L, Marzio L. Peppermint oil (Mintoil) in the treatment of irritable bowel syndrome: A prospective double blind placebo-controlled randomized trial. Dig Liver Dis. 07;39:530-536
Alammar N, Wang L, Saberi B, Nanavati J, Holtmann G, Shinohara RT, Mullin GE. The impact of peppermint oil on the irritable bowel syndrome: a meta-analysis of the pooled clinical data. BMC Complement Altern Med. 2019 Jan 17;19(1):21. doi: 10.1186/s12906-018-2409-0.
Cappello G, Spezzaferro M, Grossi L, Manzoli L, Marzio L. Peppermint oil (Mintoil) in the treatment of irritable bowel syndrome: A prospective double blind placebo-controlled randomized trial. Dig Liver Dis. 07;39:530-536
Alammar N, Wang L, Saberi B, Nanavati J, Holtmann G, Shinohara RT, Mullin GE. The impact of peppermint oil on the irritable bowel syndrome: a meta-analysis of the pooled clinical data. BMC Complement Altern Med. 2019 Jan 17;19(1):21. doi: 10.1186/s12906-018-2409-0.
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
