ABC GEZONDHEID - Artikels
2 november 2022
Saffraan vaak beter dan antidepressiva
| 02/11/2022 |
| 02/11/2022 |
Antidepressiva zijn erg omstreden. Ze hebben ernstige bijwerkingen - onder meer angst, verlies van eetlust en seksuele disfunctie - die therapeutische toepasbaarheid sterk beperken. Wetenschappers zijn daarom voortdurend op zoek naar veiligere, vaak natuurlijke alternatieven. Onder andere saffraan bevat bioactieve stoffen die nuttig blijken tegen depressie.Saffraan, de specerij die uit de saffraankrokus gewonnen wordt, is een aantal keren vergeleken geweest met klassieke antidepressiva. Zo toonde een studie uit 2006 dat twee capsules met 15 mg saffraan ('s morgens en 's avonds) even goed werkt als fluoxetine (Prozac). Recent vonden artsen hetzelfde resultaat bij patiënten met depressiesymptomen die een hartoperatie hadden ondergaan. Saffraan doorstond ook de test in een vergelijkende studie met imipramine. Imipramine veroorzaakt droge mond, constipatie en seksuele disfunctie. Het belemmert ook het vermogen om met een auto te rijden.
Hoe het risico op een depressie verkleinen?
Hoe stress voorkomen?
Lees ook:
Beter slapen met saffraanextract
Natuurlijke bescherming tegen burn-out
Steeds meer mensen, ook jongeren, aan de antidepressiva
Bronnen:
Shahmansouri N, Farokhnia M, Abbasi SH et al. A randomized, double-blind, clinical trial comparing the efficacy and safety of Crocus sativus L. with fluoxetine for improving mild to moderate depression in post percutaneous coronary intervention patients. BMC Complement Altern Med. 04 09 2;4:12.
Akhondzadeh S, Fallah-Pour H, Afkham K et al. Comparison of Crocus sativus L. and imipramine in the treatment of mild to moderate depression: a pilot double-blind randomized trial [ISRCTN45683816]. J Affect Disord. 2014 Feb;155:216-22
Adrian L Lopresti, Peter D Drummond. Saffron (Crocus sativus) for depression: a systematic review of clinical studies and examination of underlying antidepressant mechanisms of action. 2014 Nov;29(6):517-27.doi: 10.1002/hup.2434.
Mohammad J. Siddiqui, Mohammed S. M. Saleh, Siti N. B. Binti Basharuddin, Siti H. Binti Zamri, Mohd H. bin Mohd Najib, Muhammad Z. bin Che Ibrahim, Nur A. binti Mohd Noor, Hanin N. Binti Mazha, Norazian Mohd Hassan, and Alfi Khatib. Saffron (Crocus sativus L.): As an Antidepressant. 2018 Oct-Dec; 10(4): 173–180. doi: 10.4103/JPBS.JPBS_83_18
Laura Orio, Francisco Alen, Antonio Ballesta, Raquel Martin and Raquel Gomez de Heras. Department of Psychobiology and Behavioral Sciences Methods, Faculty of Psychology, Complutense University of Madrid, Antianhedonic and Antidepressant Effects of Affron®, a Standardized Safron (Crocus Sativus L.) Extract. 15 July 2020 doi.org/10.3390/molecules25143207
Shahmansouri N, Farokhnia M, Abbasi SH et al. A randomized, double-blind, clinical trial comparing the efficacy and safety of Crocus sativus L. with fluoxetine for improving mild to moderate depression in post percutaneous coronary intervention patients. BMC Complement Altern Med. 04 09 2;4:12.
Akhondzadeh S, Fallah-Pour H, Afkham K et al. Comparison of Crocus sativus L. and imipramine in the treatment of mild to moderate depression: a pilot double-blind randomized trial [ISRCTN45683816]. J Affect Disord. 2014 Feb;155:216-22
Adrian L Lopresti, Peter D Drummond. Saffron (Crocus sativus) for depression: a systematic review of clinical studies and examination of underlying antidepressant mechanisms of action. 2014 Nov;29(6):517-27.doi: 10.1002/hup.2434.
Mohammad J. Siddiqui, Mohammed S. M. Saleh, Siti N. B. Binti Basharuddin, Siti H. Binti Zamri, Mohd H. bin Mohd Najib, Muhammad Z. bin Che Ibrahim, Nur A. binti Mohd Noor, Hanin N. Binti Mazha, Norazian Mohd Hassan, and Alfi Khatib. Saffron (Crocus sativus L.): As an Antidepressant. 2018 Oct-Dec; 10(4): 173–180. doi: 10.4103/JPBS.JPBS_83_18
Laura Orio, Francisco Alen, Antonio Ballesta, Raquel Martin and Raquel Gomez de Heras. Department of Psychobiology and Behavioral Sciences Methods, Faculty of Psychology, Complutense University of Madrid, Antianhedonic and Antidepressant Effects of Affron®, a Standardized Safron (Crocus Sativus L.) Extract. 15 July 2020 doi.org/10.3390/molecules25143207
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
