Oorsuizen of tinnitus is een van de meest voorkomende oorklachten. Ongeveer 10 tot 15% van de volwassenen hebben er last van. Tinnitus kan een grote impact hebben op de levenskwaliteit: erg hinderlijk oorsuizen (2-4%) kan problemen veroorzaken in het dagelijks functioneren. Vaak met slaap-, cognitieve of concentratieproblemen, soms angst of depressiviteit.

Recenter werd de piste gevolgd van neuro-inflammatie, waarbij de oorzaak van het oorsuizen het gevolg is van ontsteking in de hersenen. (Soms ook veroorzaakt door een lawaai- of ander trauma).
Vooral erg storende, chronische tinnitus blijkt vaak geassocieerd aan stress, depressie en angst. Deze beïnvloeden namelijk chronisch het immuunsysteem, ook in de hersenen.

Het komt er dus op aan de inflammatoire processen te ‘moduleren’ naar ‘resolving’: vooral met hoge dosis Omega 3-vetzuren, met beperking van Omega 6. Daarnaast gezonde voeding met voldoende antioxidanten en fytonutriënten (ontstekingsremmers!).
En: pak stress, angst en depressie aan op natuurlijke wijze.
Raadpleeg een hierin ervaren arts/therapeut!

Hoe voorkom je hersenveroudering ?
Hoe stress voorkomen?

Meer lezen:
Neurodegeneratie
Ginkgo beschermt tegen hersenschade
Mediterrane voeding: bescherming door polyfenolen en Omega 3