ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
25 februari 2021
Concentratieproblemen oplossen door ritme en voeding
| Neurologie |
| Neurologie |


Concentratie is ook een zaak van de juiste voeding. Geraffineerde producten zijn taboe. Voor de energievoorziening zijn trage suikers op regelmatige tijdstippen een absolute noodzaak. Zes kleine maaltijden per dag - bijvoorbeeld om 8u, 10u, 12u, 14u, 16u en 18u zijn daarom veel beter dan de drie grote klassieke maaltijden.
Behalve de voeding raden specialisten ook aan niet langer dan 8 sessies per dag zeer geconcentreerd te werken of te studeren. Dit advies geldt enkel voor mensen die een maximum rendement willen halen uit hun dagelijkse prestaties.
Een natuurlijk hulpmiddel voor een betere concentratie is lecithine. Lecithine komt in alle cellen van het lichaam voor. Het is een soort vet en het bevat o.a. vetzuren, B-vitaminen en fosfor. Vooral de hersenen, het hart, de lever en de huid hebben veel Lecithine nodig. Ons voedsel bevat in veel gevallen te weinig Lecithine om in onze behoefte te voorzien. Bij het ouder worden neemt het geheugen in min of meerdere mate af. Voor een optimale werking van het geheugen hebben de hersenen o.a. choline nodig. Lecithine is rijk aan choline. Volgens wetenschappelijke studies verbetert lecithine het geheugen. Zowel bij jong en oud. Hersenen, zenuwstelsel De hersenen en het zenuwstelsel bevatten veel Lecithine. Lecithine wordt door de hersenen gebruikt als energiebron. Verbruiken de hersenen veel Lecithine, dan kan een tekort ontstaan met als gevolg: prikkelbaarheid, zenuwachtigheid, gebrek aan geduld...en concentratieverlies. Maar ook koninginnebrij is, door het hoge gehalte aan opbouwstoffen (essentiële aminozuren, mineralen, spoor-elementen,...), een krachtig hulpmiddel bij vermoeidheid en concentratieproblemen.
Gerelateerde producten
Circulix Plus |
Udo's Choice Ultimate Oil Blend |
Bio-Biloba |
Mannavital Kyolic + Lecithine |
|
![]() 60 TAB Richtprijs: € 28,90 CNK-nr: 3044435 |
500 ml Richtprijs: € 24,67 CNK-nr: 1701-762 |
![]() 60 comp Richtprijs: € 17,35 CNK-nr: 2236-735 |
![]() 200 caps. Richtprijs: € 28,24 CNK-nr: 1277-540 |
|
Circulix Plus van PharmaNutrics is een hoogwaardig, natuurlijk voedingssupplement ... lees meer |
Omega-3 en Omega-6 zijn cruciaal voor onze gezondheid. Maar ze moeten wél zuive ... lees meer |
Goed voor het geheugen en de concentratie alsook bij koude handen en voeten. ... lees meer |
Gefermenteerde knoflook met lecithine voor de circulatie, voor verantwoorde choles ... lees meer |
|
Meer producten van Pharma Nutrics |
Meer producten van Ojibwa De Roeck |
Meer producten van Pharma Nord |
Meer producten van Fytofarma |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".