ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
12 april 2021
Eenvoudige tips tegen vermoeide ogen
| Ogen |
| Ogen |


Beeldschermwerkers doen er goed aan om deze oefening ieder half uur te herhalen. Sta ook even recht en doe enkele stappen. Zorg teven voor een degelijke verlichting. Rechtshandige mensen moeten er voor zorgen dat het licht van over hun linkerschouder op de werkplek komt. Bij een linkshandige is dat de rechterschouder. Deze lichtinval garandeert om alles zonder schaduwen te zien zodat de ogen minder vermoeid raken.
De retina en het oog in het algemeen moet over voldoende vitamine A kunnen beschikken om scherp te kunnen blijven zien. Wortelen en spinazie zijn goede voedingsbronnen van vitamine A. Hetzelfde geldt voor (kalfs)lever. Een tekort aan vitamine A lijdt meestal tot een vorm van nachtblindheid. Mensen zien dan slecht tijdens het vallen van de avond. Knipper tenslotte voldoende met de ogen als je voor een beeldscherm werkt. Knipperen met de ogen voorkomt droge ogen omdat er bij iedere knipperende beweging wat oogvocht wordt aangemaakt.
Gerelateerde producten
Mannavital Oguton Forte |
Marnys Vision Help |
|||
![]() 60 caps. Richtprijs: € 19,95 CNK-nr: 4257-432 |
![]() 30 capsules Richtprijs: € 26,45 CNK-nr: 2040-731 |
|||
Ogentroost, zink en vitamine A dragen bij tot het behoud van een normaal gezichtsv ... lees meer |
VISION-HELP is een voedingssupplement met een combinatie van anti-oxidanten, vitam ... lees meer |
|||
Meer producten van Fytofarma |
Meer producten van Phytal-Crea |
|||
![]() |
![]() |
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".