ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
25 februari 2021
Hoe vermoeidheid voorkomen?
| Vermoeidheid |
| Vermoeidheid |


Als je minder dan 1,5 liter water (zo'n 8 glazen) per dag drinkt, ga je al lijden aan lichte uitdroging.
Je krijgt te kampen met allerlei vage klachten zoals hoofdpijn, concentratieverlies, humeurschommelingen en vooral ook een moeilijk te omschrijven gevoel van vermoeidheid en loomheid.
Zorg voor een goed gebalanceerd en gevarieerd dieet, veel verse groenten en fruit, volkoren producten (pasta, zilvervliesrijst, donker brood...), regelmatig vis of kip en matig aan vlees.
Biologische producten genieten dus duidelijk de voorkeur over gangbare artikelen.
Een kuur zonder koffie, thee, alcohol, suiker en tabak is trouwens ook een prima reinigingskuur voor je lever, die door al deze giftige stoffen erg zwaar wordt belast.
En een moeizaam werkende lever is -je raadt het al- ook weer een mogelijke oorzaak van vermoeidheid.
Durf ook nee te zeggen als er teveel werk op je afkomt! Wees trouw aan jezelf en bewaak je eigen grenzen.
Leef gezond. Beweeg en neem een goede nachtrust. Soms is het mogelijk dat deze maatregelen niet volstaan. Er zijn vele natuurlijke hulpmiddelen die je helpen om sneller meer energie te krijgen.
Gerelateerde producten
Energix Plus |
Bio-Melatonine Complex |
Mannavital IJzer Platinum |
Mannavital Ubiquinol Platinum |
|
![]() 90 TAB Richtprijs: € 36,70 CNK-nr: 2989069 |
![]() 60 tabl Richtprijs: € 9,95 CNK-nr: 3383-858 |
![]() 60 v-caps Richtprijs: € 9,95 CNK-nr: 3115-946 |
![]() 60 caps Richtprijs: € 34,95 CNK-nr: 3160-066 |
|
Energix Plus van PharmaNutrics is een unieke samenstelling met de zuivere plantene ... lees meer |
Bevat per smelttablet 0,29 mg melatonine en 10 mg niacine. Voor mensen met een h ... lees meer |
“Zachte” ijzervorm met de passende nutriënten voor een optimale bloedaanmaa ... lees meer |
Direct actief co-enzym Q10 met selenium en vitamine C. Ubiquinol Platinum van M ... lees meer |
|
Meer producten van Pharma Nutrics |
Meer producten van Pharma Nord |
Meer producten van Fytofarma |
Meer producten van Fytofarma |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".