Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Neemt u (een) antioxidant(en)?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
22 september 2019
Hoe vermoeidheid voorkomen?
| Vermoeidheid |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Hoe vermoeidheid voorkomen? Ons lichaam geeft een waaier van signalen die ons erop wijzen dat het systeem aan rust of herstelling toe is. Vermoeidheid is zo’n signaal en meestal is dit geen reden tot ongerustheid.
Als je minder dan 1,5 liter water (zo'n 8 glazen) per dag drinkt, ga je al lijden aan lichte uitdroging.
Je krijgt te kampen met allerlei vage klachten zoals hoofdpijn, concentratieverlies, humeurschommelingen en vooral ook een moeilijk te omschrijven gevoel van vermoeidheid en loomheid.
Zorg voor een goed gebalanceerd en gevarieerd dieet, veel verse groenten en fruit, volkoren producten (pasta, zilvervliesrijst, donker brood...), regelmatig vis of kip en matig aan vlees.

Biologische producten genieten dus duidelijk de voorkeur over gangbare artikelen.
Een kuur zonder koffie, thee, alcohol, suiker en tabak is trouwens ook een prima reinigingskuur voor je lever, die door al deze giftige stoffen erg zwaar wordt belast.
En een moeizaam werkende lever is -je raadt het al- ook weer een mogelijke oorzaak van vermoeidheid.
Durf ook nee te zeggen als er teveel werk op je afkomt! Wees trouw aan jezelf en bewaak je eigen grenzen.
Leef gezond. Beweeg en neem een goede nachtrust. Soms is het mogelijk dat deze maatregelen niet volstaan. Er zijn vele natuurlijke hulpmiddelen die je helpen om sneller meer energie te krijgen.

Gerelateerde producten


Meladormil

Bio-Melatonine Complex

Mannavital IJzer Platinum

Mannavital Ubiquinol Platinum


Meladormil Inhoud:
30 ml
Richtprijs:
€ 23,07
CNK-nr:
3510-773

Bio-Melatonine Complex Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 9,95
CNK-nr:
3383-858

Mannavital IJzer Platinum Inhoud:
60 v-caps
Richtprijs:
€ 9,65
CNK-nr:
3115-946

Mannavital Ubiquinol Platinum Inhoud:
60 caps
Richtprijs:
€ 34,95
CNK-nr:
3160-066

Uitgerust de dag beginnen *

Melatonine in een vloeibare vorm waardoor Meladormi ...
lees meer

Bevat per smelttablet 0,29 mg melatonine en 10 mg niacine.
Voor mensen met een h ...
lees meer

“Zachte” ijzervorm met de passende nutriënten voor een
optimale bloedaanmaa ...
lees meer

Direct actief co-enzym Q10 met selenium en vitamine C.

Ubiquinol Platinum van M ...
lees meer

Meer producten van
Nutrisan


Meer producten van
Pharma Nord


Meer producten van
Fytofarma


Meer producten van
Fytofarma





Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".