Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
22 november 2019
Omgaan met acute heuppijn
| Gewrichtsklachten |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Omgaan met acute heuppijn Het lijkt misschien vreemd maar ook bij acute heuppijn is bewegen een goed advies. Overbelasten van het heupgewricht moet natuurlijk vermeden worden.
Als je kiest voor bewegen doe het dan in groep en kies je sportcollega’s zodanig dat ze even fit zijn als jezelf. Sporten in groep is aan te bevelen want dit werkt motiverend!
In het algemeen zijn alle bewegingsvormen goed waarin veelzijdig wordt bewogen. Goede activiteiten voor heuppatiënten zijn fietsen en activiteiten in het water. Overbelasting van het heupgewricht kan je voorkomen door een rustige opbouw van de bewegingsactiviteiten. Ook het correct uitvoeren van de oefening is noodzakelijk.

Nuttige tips voor een heuppatiënt zijn:
- kies een activiteit die je leuk vindt en die bij je past.
- minimaal een half uur per dag sportief bewegen (niet overbelasten!) is een gezond streven
- bij artrose van het heupgewricht is bewegen op een zachte ondergrond of in warm water aan te raden
- bij pijn kan het lokaal toepassen van een pijnverzachtend middeltje ondersteuning bieden
In iedere apotheek zijn er verschillende middelen verkrijgbaar om acute heuppijn te verzachten. Raadpleeg altijd eerst uw arts.

Gerelateerde producten


Health Mate Infraroodsauna's

Mannavital Cartilaton

FlexiSan

Joint Relief Liquid Glucosamine


Health Mate Infraroodsauna's Inhoud:
1 - 6 pers.
Richtprijs:
€ 3 895,00

Mannavital Cartilaton Inhoud:
120 v-caps
Richtprijs:
€ 38,95
CNK-nr:
3520-616

FlexiSan Inhoud:
90 V-caps
Richtprijs:
€ 45,79
CNK-nr:
3730-850

Joint Relief Liquid Glucosamine Inhoud:
480 ml
Richtprijs:
€ 34,21
CNK-nr:
ODR-35

Droom je ook van je eigen infrarood sauna ?

• Verlichting van spier- ...
lees meer

Complete bewegingsformule volgens de meest recent wetenschappelijke inzichten

E ...
lees meer

Gewrichten°, kraakbeen* en bindweefsel$

Wierookboom met een hoge standaardisat ...
lees meer

Joint Relief, Liquid Glucosamine bevat het lichaamseigen glucosaminesulfaat en cho ...
lees meer

Meer producten van
Health Mate


Meer producten van
Fytofarma


Meer producten van
Nutrisan


Meer producten van
Ojibwa De Roeck





Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".