Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Migraine aanvallen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
16 mei 2012
Verband tussen depressie en fastfood
| 16/05/2012 |
Terug Verstuur link
lijn
Verband tussen depressie en fastfood Spaanse onderzoekers vonden een verband tussen het eten van fastfood en het optreden van depressie. Mannen en vrouwen die veel fastfood eten, hebben 50 % meer kans op depressie dan diegenen die weinig of nooit fastfood eten. Het ging vooral om hamburgers, hotdogs en pizza.
Commerciële gebakjes verhogen ook het risico op depressie, zelfs bij mensen die ze niet vaak eten.

Volgens de auteurs heeft het niet alleen te maken met fastfood. Mensen die veel fastfood eten, houden er nog andere slechte eetgewoonten op na. Ze eten gemiddeld minder groenten, fruit of vis, ze roken vaker of ze doen minder aan beweging.

Hoe het risico op een depressie verkleinen?
De eenvoud van het leverreinigend diëet.

Meer lezen:
Omega-3 EPA werkt tegen depressie
Sint Janskruid efficiënt bij depressies.a>
Koffie maakt fastfood nog ongezonder

Bronnen:
Sánchez-Villegas A, Toledo E et al. Fast-food and commercial baked goods consumption and the risk of depression. Public Health Nutr. 2012 Mar;15(3):424-32. Epub 2011 Aug 11.

 

lijn