La santé provient de l’intérieur du corps, ce qui vaut également pour la peau. En effet, une alimentation saine et une bonne flore intestinale constituent la base d’une peau en pleine forme. Toutefois, des suppléments peuvent souvent donner un petit coup de pouce.

Récemment, une étude s’est penchée dans une série de petites études sur l’effet du méthyl-sulfonyl-méthane (MSM) sur les rides et le vieillissement de la peau.
- Dans une première étude, 20 femmes ont ingéré soit 3 grammes de MSM, soit un placebo pendant 16 semaines. Résultat : sur cette courte période, les signes de vieillissement de la peau affichaient déjà une amélioration (rides, structure cutanée rugueuse).
- Dans une seconde étude, 69 participants ont ingéré soit 1 gramme, soit 3 grammes de MSM par jour pendant 16 semaines. Les conclusions dégagent de meilleurs résultats dans le cas de la dose la plus élevée, mais la plus faible dose (1 gramme de MSM par jour) s’avère déjà montrer une nette amélioration en matière de rides, de fermeté, d’élasticité et d’hydratation de la peau.
Pour conclure, une prise orale de MSM améliore significativement les signes visibles de vieillissement de la peau sur le visage.

NDLR : Le méthyl-sulfonyl-méthane est un composé soufré naturel que l’on retrouve dans les légumes fraichement cultivés bien qu’il s’évapore rapidement. Bonne nouvelle : les suppléments de MSM sont sûrs et bons marché, et par ailleurs bénéfiques, détoxifiants, calmants et décongestionnants.

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