ABC GEZONDHEID - Artikels
15 februari 2023
Europeanen hebben tekort aan vitamine D
| 15/02/2023 |
| 15/02/2023 |
Afhankelijk van de studie zijn de vitamine D-waarden in het bloed bij 66 % tot 97 % van de Europeanen te laag. Vitamine D-tekort is dus heel gewoon onder de Europese bevolking, ook voor de Europeanen die het geluk hebben om op zonnige plaatsen te wonen. Te weinig vitamine D werkt veel ziekten in de hand, zoals osteoporose, diabetes, hart- en vaatziekten en zelfs kanker.Vooral vrouwen in de menopauze hebben een bijzonder hoog risico op te weinig vitamine D. Extra vitamine D kan dan voor een betere fitheid zorgen, onder meer door sterkere spieren en door minder vetmassa. De aanbevelingen voor vitamine D zijn ondertussen verhoogd naar 600 eenheden per dag voor menopauzale vrouwen, en naar 800 eenheden voor vrouwen ouder dan 70.
Kinderen en vitaminen
Preventie van arteriosclerose: begin zo jong mogelijk!
Meer lezen :
Dossier Covid-19
De paradoxale zegen van de zon
Meer sterfte door gebrek aan vitamine D
Voeding en supplementen tegen corona- en griepvirussen
Bronnen:
https://vitamindwiki.com/Vitamin+D+in+Europe.
Faustino R. Pérez-López, Marc Brincat, C. Tamer Erel, Florence Tremollieres, Marco Gambacciani, Irene Lambrinoudaki, Mette H. Moen, Karin Schenck-Gustafsson, Svetlana Vujovic, Serge Rozenberg, Margaret Rees. Vitamin D and postmenopausal health. Maturitas,
70% of Europeans suffer from low vitamin D levels. Plataforma SINC. 10 01 12
Lips P, Cashman KD, Lamberg-Allardt C, Bischoff-Ferrari HA, Obermayer-Pietsch B, Bianchi ML, Stepan J, El-Hajj Fuleihan G, Bouillon R. Current vitamin D status in European and Middle East countries and strategies to prevent vitamin D deficiency: a position statement of the European Calcified Tissue Society. Eur J Endocrinol. 2019 Apr;180(4):P23-P54. doi: 10.1530/EJE-18-0736.
Karin Amrein, Mario Scherkl, Magdalena Hoffmann, Stefan Neuwersch-Sommeregger, Markus Kostenberger, Adelina Tmava Berisha, Gennaro Martucci, Stefan Pilz, Oliver Malle Vitamin D deficiency 2.0: an update on the current status worldwide. Published online: 20 January 2020
https://www.nutri-facts.org/en_US/news/articles/vitamin-d-deficiency-is-rampant-in-europe.html
https://vitamindwiki.com/Vitamin+D+in+Europe.
Faustino R. Pérez-López, Marc Brincat, C. Tamer Erel, Florence Tremollieres, Marco Gambacciani, Irene Lambrinoudaki, Mette H. Moen, Karin Schenck-Gustafsson, Svetlana Vujovic, Serge Rozenberg, Margaret Rees. Vitamin D and postmenopausal health. Maturitas,
70% of Europeans suffer from low vitamin D levels. Plataforma SINC. 10 01 12
Lips P, Cashman KD, Lamberg-Allardt C, Bischoff-Ferrari HA, Obermayer-Pietsch B, Bianchi ML, Stepan J, El-Hajj Fuleihan G, Bouillon R. Current vitamin D status in European and Middle East countries and strategies to prevent vitamin D deficiency: a position statement of the European Calcified Tissue Society. Eur J Endocrinol. 2019 Apr;180(4):P23-P54. doi: 10.1530/EJE-18-0736.
Karin Amrein, Mario Scherkl, Magdalena Hoffmann, Stefan Neuwersch-Sommeregger, Markus Kostenberger, Adelina Tmava Berisha, Gennaro Martucci, Stefan Pilz, Oliver Malle Vitamin D deficiency 2.0: an update on the current status worldwide. Published online: 20 January 2020
https://www.nutri-facts.org/en_US/news/articles/vitamin-d-deficiency-is-rampant-in-europe.html
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
