ABC GEZONDHEID - Artikels
27 juni 2023
Gesuikerde frisdranken nog slechter dan gedacht
| 27/06/2023 |
| 27/06/2023 |
Frisdranken met suiker, zoals cola, hebben al een slechte naam. Met de resultaten van een nieuwe studie wordt het er niet beter op: mensen die regelmatig gesuikerde frisdrank drinken, hebben 27% meer vetopslag rond de organen dan mensen die bijna nooit frisdrank drinken. Dat blijkt uit metingen en ondervragingen in de VS bij meer dan 1000 personen. Voor lightfrisdranken vonden de onderzoekers geen verband. Ook was er geen verband tussen consumptie van frisdrank en totaal lichaamsgewicht.Dat het hoge suikergehalte van frisdrank niet gezond is, wisten we al. Frisdrank is een onderdeel van de ongezonde westerse leefstijl die in verband staat met overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Ze zorgen ervoor dat de overtollige calorieën die binnenkomen, niet in het onderhuidse vet gestockeerd worden, maar rond de organen. Vetweefsel rond de organen is de ongezondste manier van vetopslag.
Hoe voorkom je diabetes?
Hoe zwaarlijvigheid voorkomen?
Lees ook:
Hoe reageert je lichaam op cola?
Frisdranken ook ongezond voor slanke mensen
Verband tussen 'light'-producten en overgewicht
Bronnen:
Jiantao Ma, Nicola M. McKeown, Shih-Jen Hwang, Udo Hoffmann, Paul F. Jacques and Caroline S. Fox. Sugar-sweetened beverage consumption is associated with change of visceral adipose tissue over 6 years of follow-up. Circulation. 2016 Jan 26;133(4):370-7 doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.115.018704
Imamura F, O'Connor L, Ye Z, Mursu J, Hayashino Y, Bhupathiraju SN, Forouhi NG. Consumption of sugar sweetened beverages, artificially sweetened beverages, and fruit juice and incidence of type 2 diabetes: systematic review, meta-analysis, and estimation of population attributable fraction. BMJ. 2015 Jul 21;351:h3576. doi: 10.1136/bmj.h3576.
Malik VS, Hu FB. The role of sugar-sweetened beverages in the global epidemics of obesity and chronic diseases. Nat Rev Endocrinol. 2022 Apr;18(4):205-218. doi: 10.1038/s41574-021-00627-6.
Jiantao Ma, Nicola M. McKeown, Shih-Jen Hwang, Udo Hoffmann, Paul F. Jacques and Caroline S. Fox. Sugar-sweetened beverage consumption is associated with change of visceral adipose tissue over 6 years of follow-up. Circulation. 2016 Jan 26;133(4):370-7 doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.115.018704
Imamura F, O'Connor L, Ye Z, Mursu J, Hayashino Y, Bhupathiraju SN, Forouhi NG. Consumption of sugar sweetened beverages, artificially sweetened beverages, and fruit juice and incidence of type 2 diabetes: systematic review, meta-analysis, and estimation of population attributable fraction. BMJ. 2015 Jul 21;351:h3576. doi: 10.1136/bmj.h3576.
Malik VS, Hu FB. The role of sugar-sweetened beverages in the global epidemics of obesity and chronic diseases. Nat Rev Endocrinol. 2022 Apr;18(4):205-218. doi: 10.1038/s41574-021-00627-6.
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
