ABC GEZONDHEID - Artikels
19 april 2022
Gezonde voeding beschermt tegen zwangerschapsdiabetes
| 19/04/2022 |
| 19/04/2022 |
Zwangerschapsdiabetes komt meer voor dan men denkt: wereldwijd zowat 17% van alle zwangerschappen. Het wordt lang niet altijd opgemerkt, maar heeft wel ernstige consequenties, zowel voor moeder als kind, op korte én lange termijn. Zwangerschapsdiabetes verhoogt het risico op zwangerschapseclampsie (levensbedreigend voor moeder en kind) en macrosomie (baby > 4 kg: moeilijke verlossing én verhoogd risico op gezondheidsproblemen bij het kind). Bovendien zal het voor de moeder later een risico zijn op diabetes, en voor het kind op obesitas. Bij zwangerschapsdiabetes zijn er te hoge bloedsuikerwaarden; dit is het gevolg van hormonale veranderingen die de normale (glucose)stofwisselingsprocessen verstoren. Normaal gezien zal de pancreas dan meer insuline produceren, maar als dit niet lukt…
Het goede nieuws: een gezond voedingspatroon verlaagt het risico op zwangerschapsdiabetes met 27%.
Vermeld worden: een gezonde voedingsfrequentie, rijk aan groenten en vezels, met een lage ‘ontstekingsindex’, waarbij geraffineerde producten (suiker/vetrijk), evenals verzadigde en transvetten vermeden worden.
Hoe gezonder eten?
Belangrijke mineralen en vitaminen bij zwangerschap
Meer lezen:
Vitaminensuppletie beschermt tegen miskraam
Vermijd fastfood en softdrinks vóór de zwangerschap
Omega 3 essentieel voor ontwikkeling immuunsysteem
Bronnen:
Pajunen L et al. A healthy dietary pattern with a low inflammatory potential reduces the risk of gestational diabetes mellitus. Eur J Nutr 2022; 61:1477-90.
Mizgier M et al. Maternal diet and gestational diabetes mellitus development. J Matern Fetal Neonatal Med 2019; doi.org/10.1080/14767058.2019.1598364
Yogev N et al. Hyperglycemia and Adverse Pregnancy Outcome (HAPO) study: preeclampsia. Am J Obstet Gynecol 2010; 202(3):2551–2557.
Reece EA (2010) The fetal and maternal consequences of gestational diabetes mellitus. J Matern Fetal Neonatal Med 23(3):199–203. https://doi.org/10.3109/14767050903550659
Wat is zwangerschapsdiabetes? https://www.diabetes.be/nl/preventie-en-sensibilisering/zoet-zwanger/over-zwangerschapsdiabetes/wat-zwangerschapsdiabetes
Pajunen L et al. A healthy dietary pattern with a low inflammatory potential reduces the risk of gestational diabetes mellitus. Eur J Nutr 2022; 61:1477-90.
Mizgier M et al. Maternal diet and gestational diabetes mellitus development. J Matern Fetal Neonatal Med 2019; doi.org/10.1080/14767058.2019.1598364
Yogev N et al. Hyperglycemia and Adverse Pregnancy Outcome (HAPO) study: preeclampsia. Am J Obstet Gynecol 2010; 202(3):2551–2557.
Reece EA (2010) The fetal and maternal consequences of gestational diabetes mellitus. J Matern Fetal Neonatal Med 23(3):199–203. https://doi.org/10.3109/14767050903550659
Wat is zwangerschapsdiabetes? https://www.diabetes.be/nl/preventie-en-sensibilisering/zoet-zwanger/over-zwangerschapsdiabetes/wat-zwangerschapsdiabetes
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
