ABC GEZONDHEID - Artikels
8 juni 2023
Televisie kijken doet meer eten
| 08/06/2023 |
| 08/06/2023 |
Televisie kijken is niet gezond. Bij volwassenen verhoogt de TV de kans op een fatale hartaandoening en op een vroegtijdig levenseinde. Per uur dat je dagelijks voor de televisie zit, verhoogt het risico op sterfte met 11%, zo wees een onderzoek uit Australië uit. Bij kinderen verstoort de televisie het maaltijdritme. Correctie: het is niet de televisie, maar het zitten in de zetel dat zo schadelijk is. Sommige mensen hangen liefst vier uur per dag voor de televisie. Men spreekt dan ook van een sedentaire levenswijze.
Kinderen eten meer als ze televisie kijken. Canadees onderzoek heeft dit uitgewezen.
Televisie kijken is nefast voor de bloedsuiker. Veel ellende begint bij een slechte suikerspiegel, zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Beweging is zeer goed voor de bloedsuiker, wat ons tot het tweede probleem leidt: televisie kijkende kinderen doen te weinig aan sport.
Bovendien zijn kinderen geneigd om er een blikje cola bij te halen; dat merk je als je een bezoekje brengt aan de cinema. Allemaal calorieën die noch gecompenseerd worden door beweging, noch door een verminderde eetlust.
Goede gewoonten voorkomen zwaarlijvigheid
Preventie van arteriosclerose: begin zo jong mogelijk!
Meer lezen:
's Avond eten is niet goed
Opletten voor schermverslaving
Schoolgaande kinderen gezonder doen eten
Bronnen:
Dunstan DW, Barr EL et al. Television Viewing Time and Mortality. The Australian Diabetes, Obesity and Lifestyle Study (AusDiab). Circulation. 2010 Jan 11. [Epub ahead of print]
Bellissimo N, Pencharz PB, Thomas SG, Anderson GH. Effect of television viewing at mealtime on food intake after a glucose preload in boys. Pediatr Res. 2007 Jun;61(6):745-9. doi: 10.1203/pdr.0b013e3180536591.
Lindsay M. Thimmig, Michael D. Cabana and Michelle McKean, Television During Meals in the First 4 Years of Life. doi.org/10.1177/0009922816678585
Litterbach EK, Zheng M, Campbell KJ, Laws R, Spence AC. Mealtime TV Use Is Associated with Higher Discretionary Food Intakes in Young Australian Children: A Two-Year Prospective Study. Nutrients. 2022 Jun 23;14(13):2606. doi: 10.3390/nu14132606.
Pepukayi Chitakunye, Pauline Maclaran. Materiality and family consumption: The role of the television in changing mealtime rituals. Consumption Markets and Culture 17(1):1-21 DOI:10.1080/10253866.2012.695679
Dunstan DW, Barr EL et al. Television Viewing Time and Mortality. The Australian Diabetes, Obesity and Lifestyle Study (AusDiab). Circulation. 2010 Jan 11. [Epub ahead of print]
Bellissimo N, Pencharz PB, Thomas SG, Anderson GH. Effect of television viewing at mealtime on food intake after a glucose preload in boys. Pediatr Res. 2007 Jun;61(6):745-9. doi: 10.1203/pdr.0b013e3180536591.
Lindsay M. Thimmig, Michael D. Cabana and Michelle McKean, Television During Meals in the First 4 Years of Life. doi.org/10.1177/0009922816678585
Litterbach EK, Zheng M, Campbell KJ, Laws R, Spence AC. Mealtime TV Use Is Associated with Higher Discretionary Food Intakes in Young Australian Children: A Two-Year Prospective Study. Nutrients. 2022 Jun 23;14(13):2606. doi: 10.3390/nu14132606.
Pepukayi Chitakunye, Pauline Maclaran. Materiality and family consumption: The role of the television in changing mealtime rituals. Consumption Markets and Culture 17(1):1-21 DOI:10.1080/10253866.2012.695679
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
