ABC GEZONDHEID - Artikels
18 januari 2024
Vetweefsel beschermt niet tegen koude
| 18/01/2024 |
| 18/01/2024 |
Overtollig vetweefsel isoleert je lichaam niet beter tegen de kou. Zweedse onderzoekers deden experimenten met muizen en vonden dat vooral de vacht de muizen beschermt tegen lage temperaturen. Een extra dikke vetlaag bleek geen enkele invloed te hebben op het metabolisme. Muizen zijn een goed studiemodel hiervoor, want ze spenderen de helft van hun energie aan warmteproductie.Bij vele mensen leeft het idee dat extra onderhuids vetweefsel goed is tegen de kou. Maar waarschijnlijk haalt overtollig vetweefsel ook bij mensen niets uit. De redenen hiervoor zijn logisch: ten eerste lopen mensen gekleed rond, dat zorgt al voor een 'thermoneutrale' omgeving voor het lichaam. Ten tweede leven we meer en meer onder comfortabele omgevingstemperaturen. We geven zelden warmte af aan de omgeving. Dat is jammer, want kou verhoogt aanzienlijk de verbranding van calorieën. Dat geldt dus evenzeer voor mensen met overgewicht.
Hoe zwaarlijvigheid voorkomen?
Hoe risico op cellulite verminderen?
Lees ook:
Meer en vettiger eten door zout
Bescherm je tegen de winterkoude
Korter leven door ongezonde voeding
Bronnen:
Fischer AW, Csikasz RI et al. No insulating effect of obesity. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2016 Jul 1;311(1):E202-13 doi.org/10.1152/ajpendo.00093.2016
Speakman JR. Obesity and thermoregulation. Handb Clin Neurol. 2018;156:431-443. doi: 10.1016/B978-0-444-63912-7.00026-6
Zhang, M., Wang, L., Yang, J., Wang, F., Yang, Y., Pan, W., & Xu, Y. (2023). Impact of body fat and fitness on human thermal responses under transient neutral-cool indoor conditions. Building And Environment, 234. https://doi.org/10.1016/j.buildenv.2023.110206
Fischer AW, Csikasz RI et al. No insulating effect of obesity. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2016 Jul 1;311(1):E202-13 doi.org/10.1152/ajpendo.00093.2016
Speakman JR. Obesity and thermoregulation. Handb Clin Neurol. 2018;156:431-443. doi: 10.1016/B978-0-444-63912-7.00026-6
Zhang, M., Wang, L., Yang, J., Wang, F., Yang, Y., Pan, W., & Xu, Y. (2023). Impact of body fat and fitness on human thermal responses under transient neutral-cool indoor conditions. Building And Environment, 234. https://doi.org/10.1016/j.buildenv.2023.110206
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
