Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Hoe beschermt u zich tegen griep?
Niets 33%
 
Natuurlijke weerstand- versterkers 25%
 
Griepvaccin 38%
 
Combinatie 5%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
8 januari 2020
Suiker is een vergif
| 08/01/2020 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Suiker is een vergif Experimenten met muizen laten zien dat suiker wel degelijk toxisch is. Wanneer muizen naast gezonde voeder ook 25% extra suiker krijgen, sterven de vrouwtjesmuizen dubbel zo snel en daalt de voortplanting bij mannetjes met een kwart! De onderzoekers berekenden dat de hoeveelheid extra suiker die de muizen kregen, overeenkomt met drie blikjes frisdrank bij de mens.

Het gaat om een nieuwe reeks van experiment waar de muizen niet meer in een kooitje zitten, maar worden uitgezet in een natuurlijkere omgeving waar ze veel bewegingsvrijheid hebben. Zulke experimenten zijn veel gevoeliger dan wanneer muizen opgesloten zitten. Ongeveer een kwart van de Amerikanen heeft een voedingspatroon met 25% 'toegevoegde suikers'. Natuurlijke suikers in fruit zijn hierin zelfs niet inbegrepen. Amerikaanse gezondheidsinstanties beweren dat de limiet van 25% toegevoegde suikers een veilige norm is, wat echter door verschillende experimenten tegengesproken wordt. Industriële belangen (o.a. frisdrankproducenten ...) liggen immers aan de basis van deze lakse norm.

Hoe ontstaat kanker?
Voorkom leverziekten met een gezonde eet- en leefstijl

Meer lezen:
De diabeet en suiker
Geen vettaks, wel een suikertaks
Vermijd gesuikerde dranken om af te slanken

Bronnen:
Ruff JS, Suchy AK et al. Human-relevant levels of added sugar consumption increase female mortality and lower male fitness in mice. Nat Commun. 13 08 14;4:2245
Buyken AE, Flood V et al. Carbohydrate nutrition and inflammatory disease mortality in older adults. Am J Clin Nutr. 10 09;92(3):634-43. Epub 10 06 23

 

lijn