De combinatie van MSM en boswellia-extract werkt even goed als glucosamine-sulfaat om symptomen van artrose aan de knieën te bestrijden. Dat schrijven artsen in de International Journal of Immunopathology & Pharmacology. Na zes maanden zorgden beide behandelingen voor minder pijn, minder medicatiegebruik en betere functie van de knieën. De onderzoekers vonden net iets betere waarden voor MSM en boswellia. Het effect van beide behandelingen bleef vier maanden na suppletie nog steeds voelbaar.

Aan de studie namen 120 patiënten met knieartrose deel, die gedurende twee maanden hetzij 1500 mg glucosaminesulfaat namen, hetzij 2,5 gram MSM en 3,6 mg boswellzuren. Boswellzuren worden opgezuiverd uit boswellia serrata, de wierookboom, die bekend staat voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Patiënten moesten de behandeling twee maanden lang volgen. Dat de combinatie met MSM beter werkt is logisch, vanwege de ontstekingsremmende effecten van boswellia. MSM is net zoals glucosaminesulfaat een bron van zwavel, dat belangrijk is voor de stevigheid van kraakbeen.

Leven met chronische kniegewrichtspijn
Artritis aan de knie voorkomen. Zorg voor sterke dijspieren

Lees ook:
Meeste kijkoperaties aan de knie zijn overbodig
Anti-inflammatoire voeding cruciaal bij reumatoïde artritis
Voedingssupplementen even goed als medicatie bij artrose