Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Slaapt u goed?
ABC GEZONDHEID - Laatste nieuws
25 mei 2018
Bioflavonoïden beschermen tegen ouderdomsziekten In studies werd al een verband gelegd tussen flavonoïdenopname en een lager risico op chronische en degeneratieve (ouderdoms-)ziekten. Flavonoïden zijn de actieve kleurstoffen uit groenten en fruit; het zijn meestal ‘polyfenolen’, dit wil zegge ...
Geef botontkalking geen kans Weinig mensen weten dat de strijd tegen botontkalking al tijdens de jeugdjaren begint. Een degelijk uitgebalanceerde voeding die rijk is aan vers fruit en groenten is van vitaal belang. Jonge mensen zouden ook aan sport moeten doen. Sport gedurende d ...
Artisjok tegen spijsverteringsongemakken Artisjok kent een lange traditie als middel om een slechte spijsvertering te behandelen. Studies tonen dat artisjok (extract van het blad) inderdaad beter werkt dan een placebo. Het lost een vol gevoel in de maag op, mogelijk omdat artisjok de gal st ...
Lentekuren Met de komst van de lente kijken we al uit naar de warmere, zonnige dagen. Tijd om de winterlast en kilo’s af te wentelen. De lever krijgt het zwaar te verduren in de winter: veel feesten, meer binnenzitten met snacks en drankjes, meer en vetter et ...
Mediterrane voeding beschermt tegen huidkanker Gezonde voeding beschermt de huid. Italiaanse onderzoekers hebben het dieet van 300 melanoompatiënten vergeleken met dat van gezonde personen. Het volgen van een mediterraan eetpatroon bleek een sterke beschermende factor te zijn tegen melanomen. De ...
Champagne goed voor hart en bloedvaten Dat rode wijn goed is voor het hart, werd in het verleden menigmaal aangetoond. Nu hebben wetenschappers ook een gunstige werking van champagne ontdekt. Ze lieten een aantal proefpersonen twee glazen champagne per dag drinken. De wetenschappers zage ...
Zware metalenbelasting en aangeboren afwijkingen Prenatale blootstelling aan toxische sporenelementen, vooral zware metalen, vormt een ernstig probleem voor de volksgezondheid. Pas recent wordt hierover ernstig onderzoek gedaan. Zo blijken hoge bloedwaarden van arsenicum, lood, cadmium, en het sp ...
Chia voor sporters Chia is zeer geschikt als energievoeding voor duursporters. De zaden van chia bevatten de juiste koolhydraten en veel omega-3-vetzuren. Bovendien zijn ze rijk aan antioxidanten, vezels en leveren ze alle essentiële aminozuren. Antioxidanten besche ...
De gezonde eigenschappen van pure chocolade Chocolade werd lang bekeken als lekker snoep maar waarvan het gebruik schadelijk zou zijn voor de gezondheid. Zwarte cacaoproducten beschikken echter over gezondheidsbevorderende eigenschappen. Donkere chocolade dankt die 'gezonde interesse' omdat h ...
Afvallen tegen de zomer? Vermijd (crash)diëten: ze zijn de kortste weg naar het jojo-effect! Vermageringsdiëten elimineren meestal meer mager weefsel dan vet: spieren (hart!) en organen. Wat er nadien weer aankomt is… vet. Als je ouder wordt riskeer je te eindigen met ...
Archief