Mensen die lijden aan hypertensie beschouwen hun toestand vaak als ongevaarlijk.
De Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwt nochtans voor dramatische gevolgen zoals hartproblemen en beroerte. De WGO trekt aan de alarmbel omdat hypertensie drastisch is toegenomen in de Westerse wereld. 46% van de volwassenen zijn zich echter niet bewust van hun hoge bloeddruk en slechts 1 op 5 hebben het onder controle. Nochtans is hypertensie wereldwijd een belangrijke oorzaak van vroegtijdig overlijden.

Iedereen heeft de mogelijkheid om een te hoge bloeddruk te voorkomen of zelf te verlagen door regelmatig te bewegen en er gezonde voedingsgewoonten op na te houden.
Mensen die zwaarlijvig zijn doen er goed aan een aantal kilootjes te verliezen. De Wereldgezondheidsorganisatie vreest echter voor een toename met 60 procent van het aantal obesitasgevallen in de komende twintig jaar. "Zwaarlijvigheid is een van de voornaamste factoren die leidt tot hypertensie. Een man of vrouw met overgewicht heeft drie- tot vijfmaal meer kans om hypertensiepatiënt te worden.

Hypertensie preventief benaderd
Hartproblemen voorkomen

Meer lezen:
Acht tips tegen hypertensie
Verkeerslawaai verhoogt de bloeddruk
Geen energiedranken bij hoge bloeddruk