Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Heeft u last van reuma?
ABC GEZONDHEID - Artikels
23 februari 2008
Positief denken halveert kans op hart- en vaatproblemen
| 23/02/2008 |
Terug Verstuur link
lijn
Positief denken halveert kans op hart- en vaatproblemen Agressie en depressie zijn twee psychologische toestanden die zeer slecht zijn voor het hart. Dat blijkt andermaal uit een nieuwe studie die uitgevoerd werd door wetenschappers van de Indiana-Purdue University in Indianapolis (VS). De onderzoekers volgden er 316 proefpersonen. Alle deelnemers waren 50 tot 70 jaar oud. Het viel op dat agressieve en depressieve mensen niet alleen psychologische hulp konden gebruiken. Ook hun cardiovasculaire toestand liet te wensen over omdat ze - door hun agressie of depressie - te hoge concentraties interleukine 6 en C-reactive protein (CRP) aanmaken. Deze twee stoffen bevorderen arteriosclerose en ontstekingsreacties, waardoor de kans op hart- en vaatziekten verdubbelt. Leren positief denken, meditatie en ontspanningsoefeningen zijn gratis instrumenten om deze mensen te helpen. Dikwijls is agressie en depressie ook - voor een deel - het gevolg van een tekort aan mineralen zoals bijvoorbeeld magnesium. Mannen en vrouwen met te weinig magnesium hebben duidelijk meer last van stress en zijn overgevoelig. Bij mannen leidt dit tot meer agressie. Vrouwen hebben dan meer last van depressies.

Meer lezen: 50.000 Belgen langdurig werkonbekwaam door depressie

Bronnen:
Bo S, Pisu E.
Role of dietary magnesium in cardiovascular disease prevention, insulin sensitivity and diabetes.
Curr Opin Lipidol. 2008 Feb;19(1):50-6

 

lijn