Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Bescherming tegen de lentezon?
ABC GEZONDHEID - Artikels
4 januari 2021
Yoga tegen ongewild urineverlies
| 04/01/2021 |
Terug Verstuur link
lijn
Yoga tegen ongewild urineverlies Bepaalde yoga-oefeningen zijn uitermate geschikt om betere controle te krijgen over de blaas. Het geeft meer zelfvertrouwen omwille van deze gĂȘnante klacht en de bekkenbodemspieren worden ermee getraind. Deze spieren regelen de lediging van de blaas. Aparte yogaprogramma's zijn ontwikkeld om de bekkenbodem te trainen.

Vooral na een bevalling hebben vrouwen last van ongecontroleerd urineverlies. Het is vervelend en het maakt vrouwen vatbaar voor angst en depressies. Voor mannen hebben deze oefeningen weinig zin. Bij hen ligt het probleem meestal bij de prostaat.

Blaasproblemen, een typisch vrouwelijk ongemak
Belangrijke mineralen en vitaminen bij zwangerschap

Meer lezen:
Tips bij incontinentie
Wat te doen bij resistente urineweginfecties?a>
Yoga erkent als immaterieel cultureel erfgoed

Bronnen:
Elizabeth Fernandez. Specialized yoga program could help women with urinary incontinence. UCSF Team discovers natural way to avoid accidental urine Leakage. 04 25,14

 

lijn