Uit een Amerikaanse studie met zo’n 52.000 deelnemers blijkt dat mensen met ouderdomsdiabetes (type 2) of het voorstadium ervan: prediabetes, mogelijks meer vitamine C nodig hebben, en dat tekorten het sterfterisico verhogen.
De onderzoeksperiode liep van 1999 tot 2018, en in die periode steeg het aantal personen dat niet voldeed aan de toch zeer lage norm voor vitamine C (75 mg voor mannen, 60 mg voor vrouwen) van 38% naar 46%. Ondanks dat zowat een derde van de groep vitamine C-supplementen nam...

Uit de resultaten bleek dat zowel de inname als het plasmaniveau van vitamine C omgekeerd evenredig was met de nuchtere bloedglucose- en de HbA1*-waarden. Het risico op diabetes 2 en het overlijdensrisico lagen hoger voor degenen met lage vitamine C-waarden. En voor diegenen die geen vitamine C-supplement gebruikten.

Volwassenen met (pre)diabetes doen er dus goed aan te zorgen voor voldoende vitamine C via voeding en suppletie om gezondheidsrisico’s te beperken.

*HbA1-waarden: geglycosyleerd hemoglobine: is een maat voor de bloedglucosewaarden over de laatste 3 maanden.

Ouderdomsdiabetes : preventie
De immuniteit verhogende eigenschappen van vitamine C

Meer lezen:
Al gezonder na slechts tien dagen zonder suiker
Gesuikerde frisdranken nog slechter dan gedacht
Gezonde voeding beschermt tegen zwangerschapsdiabetes