Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u een gezonde levenswijze?
Ja, ik let op! 55%
 
Afhankelijk van de dag 36%
 
Nee, niet echt 7%
 
Gezonde levenswijze? 2%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
26 augustus 2021
Wanneer ben je oud?
| 26/08/2021 |
Terug Verstuur link
lijn
Wanneer ben je oud? Mensen worden pas oud als ze niet meer bereid zijn om hun hersenen te gebruiken om nieuwe dingen aan te leren. Onze hersenen zijn een van de meest wonderbaarlijke creaties van de natuur. De hersencellen zijn in staat om iedere seconde miljoenen stukjes informatie te ontvangen en die gemakkelijk een juiste plaats te geven in ons geheugen. De vooroordelen tegenover de ouder wordende mens zijn enorm.

In medische kringen stelt men immers vast dat – gemiddeld beschouwd – oudere mensen iets trager worden in hun reflexen om een bepaalde beweging uit te voeren. De meeste mannen en vrouwen hebben ook meer tijd nodig om beslissingen te nemen. Wetenschappers hebben echter ook ontdekt dat oudere mensen, die zich blijven interesseren in nieuwe zaken en ook bereid zijn om bij te leren, meer kennis te bieden hebben dan hun jongere soortgenoten. Hoe actiever de geest blijft op hoge leeftijd, hoe groter de parate kennis en intelligentie wordt. De hersenen van leergierige mensen blijven immers nieuwe hersencellen aanmaken.

Hoe voorkom je hersenveroudering ?
Bescherming en ontwikkeling van cognitie en intelligentie

Meer lezen:
Sneller verouderen door stress
Frisdranken veroorzaken veroudering
Voorkom spierverlies bij het verouderen

Bronnen:
Volz HP, Hehnke U, Hauke W. Improvement in quality of life in the elderly. Results of a placebo-controlled study on the efficacy and tolerability of lecithin fluid in patients with impaired cognitive functions. MMW Fortschr Med. 04 12 9;146(Suppl 3-4):99-106
Kesse-Guyot E, Andreeva V et al. A Healthy Dietary Pattern at Midlife Is Associated with Subsequent Cognitive Performance. J Nutr. 12; 142:909–91

 

lijn