ABC GEZONDHEID - Artikels
6 juni 2013
Verstoring biologische klok leidt tot zwaarlijvigheid
| 06/06/2013 |
| 06/06/2013 |


Daarom is het goed om tussen avondmaal en ontbijt niets meer te eten. Het lichaam is dan bezig met herstel van zijn functies; de spijsvertering zou dit herstel alleen maar verstoren. Bij muizen werd aangetoond dat de biologische klok zelf ontregeld geraakt door vetrijke voeding! Door de storing in de biologische klok wordt er relatief meer vetweefsel geproduceerd tijdens de wakkere fase, terwijl er dan normaal vetten verbrand moeten worden.
Hoe zwaarlijvigheid voorkomen?
Concentratieproblemen oplossen door ritme en voeding
Meer lezen
De symptomen van overgewicht
Melatonine regelt onze biologische klok
Gewichtstoename door na zeven uur 's avonds te eten
Bronnen:
Shu-Qun Shi, Tasneem S. Ansari, Owen P. Mcguinness, David H. Wasserman, Carl Hirschie Johnson. Circadian Disruption Leads to Insulin Resistance and Obesity. Current Biology, 21 februari 2013
Shu-Qun Shi, Tasneem S. Ansari, Owen P. Mcguinness, David H. Wasserman, Carl Hirschie Johnson. Circadian Disruption Leads to Insulin Resistance and Obesity. Current Biology, 21 februari 2013
