Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u een gezonde levenswijze?
Ja, ik let op! 41%
 
Afhankelijk van de dag 33%
 
Nee, niet echt 19%
 
Gezonde levenswijze? 7%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
8 april 2019
Vitamine D-tekort gelinkt aan obesitas
| 08/04/2019 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Vitamine D-tekort gelinkt aan obesitas Vitamine D speelt een cruciale rol in talrijke lichaamsprocessen: skelet, immuniteit, en vele andere… Recenter werd de relatie met metabool syndroom, obesitas en cardiovasculaire gezondheid onderzocht.
Hieruit bleek er een omgekeerde relatie tussen de gemiddelde vitamine D-status en gewicht: hoe meer vitamine D-tekort, hoe meer obesitas, zowel bij (gezonde) kinderen als volwassenen, vooral bij vrouwen.

Een andere studie constateerde dat chronisch vitamine D-tekort geassocieerd is aan metabool syndroom en ‘viscerale’ vetopslag (buikvet). Metabool syndroom wordt gekenmerkt door overgewicht, met vetopslag tussen de buikorganen, hypertensie, diabetes en een verhoogd cardiovasculair risico. Vitamine D blijkt het verschil te maken tussen ‘gezonde’ en ‘ongezonde’ obesitas. En dit proces begint al op jonge leeftijd: het verschil is al aantoonbaar bij kinderen en adolescenten.
Dit toont nogmaals het belang van een effectieve vitamine D-suppletie buiten de zomermaanden. Enkel in zomer is er voldoende vitamine D-aanmaak via (onbedekte) huid. Op voorwaarde dat er geen sunscreens gebruikt worden…

Hoe zwaarlijvigheid voorkomen?
Gezond vermageren, hoe doe je dat?

Meer lezen:
Minder vetweefsel met extra vitamine D
Minder televisie tegen overgewicht
Botpijn door vitamine D-gebrek

Bronnen:
Pantovic A et al. Vitamin D Is Inversely Related to Obesity: Cross-Sectional Study in a Small Cohort of Serbian Adults. J Am Coll Nutr 2019; 11:1-10.
Barja-Fernández S et al. 25-Hydroxyvitamin D levels of children are inversely related to adiposity assessed by body mass index. J Physiol Biochem. 2018 Feb;74(1):111-118.
Piantanida E et al. Cardiometabolic healthy and unhealthy obesity: does vitamin D play a role? Endocr Connect. 2017 Nov;6(8):943-951.

 

lijn