Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Neemt u (een) antioxidant(en)?
ABC GEZONDHEID - Artikels
30 september 2013
Mentale problemen? Probeer eens deze kruiden
| 30/09/2013 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Mentale problemen? Probeer eens deze kruiden Over kruiden wordt meer onderzoek gevoerd dan de meeste artsen beseffen, terwijl kruiden een sterkere geneeskracht kunnen bezitten dan de vele farmaca die artsen voorschrijven. Psychofarmaca krijgen onterecht de voorkeur in de behandeling van mentale aandoeningen, maar ze worden vaak te snel voorgeschreven. Kruiden zijn een veilig alternatief, het is zeker nuttig om ze uit te proberen onder begeleiding van een arts.

Saffraan
Saffraan is gunstig gebleken bij depressie, menstruatieproblemen, PMS, erectieproblemen, de ziekte van alzheimer ...

Passiebloem (Passiflora)
Extracten van de passiebloem helpen bij angstproblemen, slapeloosheid, afkickverschijnselen.

Valeriaan
Wordt al eeuwen gebruikt tegen slapeloosheid. Ook aangewezen bij angstproblemen en obsessieve-compulsieve stoornis.

Salie
Is een bekend keuken- en tuinkruid, maar wie weet er eigenlijk dat het een veelbelovend middel is tegen dementie?

Let op: enkel de indicaties die wetenschappelijk onderzocht zijn, staan hierboven vermeld. Historische vermeldingen gaan veel verder dan dat, maar die zijn meestal niet voldoende wetenschappelijk bewezen. Weet ook dat een kruid al wat beter werkt bij ene persoon dan de andere.

Stressbeheersing is een manier van denken
Hoe het risico op een depressie verkleinen?
Hoe behandel je slapeloosheid op een natuurlijke wijze?

Meer lezen
Angstwerende kruiden
Ontspanningsoefeningen tegen angst en stress

Bronnen:
Modabbernia A, Akhondzadeh S. Saffron, passionflower, valerian and sage for mental health. Psychiatr Clin North Am. 2013 Mar;36(1):85-91

 

lijn